军训后皮肤调养

多补水，
一定要多补水，
做补水面膜，
你的年龄还小，
一周做2次面膜就可以；
洗脸次数不要太勤，
容易对角质造成一定的伤害。

你好，我已经军训过了，对这方面有所经验。首先，向我们这样年纪的，出油的话，日常用可伶可俐的洗面奶和化妆水，千万不要以为是大人用的化妆水，它是有助于帮助我们肌肤呼吸的一个东西，对这家牌子，你对其他产品也关注一些，她们的牌子是专门针对我们这个年龄的，所以不要考虑安全问题。另外我亲身试过，效果不错。想军训的话，出太多汗不要图太多的护肤品，涂适量的防晒霜，不要刻意增多。另外在暴晒下的皮肤十分脆弱，在夜晚要注重保护，我也不知道军训让不让带这些用品，不过在平时也是有用的。向我们这样年纪的不要加强美白的护理，而是侧重于肌肤的黑头和毛孔之类的护理，主要让它健康是关键。防晒霜你看可伶可俐有么，但选择防晒霜的关键是质感要轻盈，不要过于厚重，价钱不要太贵，功效只是防晒就行了，不要买那种带有美白功效的，往往价钱贵，不适用于我们。
以后还有问题，可以再来问我。。。。。

我彻底被晒伤了。

哇，洗的太勤啦，哪怕是大热天，洗脸也最多就3次，不然会很容易干燥和敏感。我个人比较推荐四月天的冰露，觉得对补水挺好的
你也可以试试买一支口碑好的芦荟胶，涂厚一点当面膜用，半小时后洗掉，觉得对晒后的皮肤问题会比较有用