怎么调整自己得心态，能及时静心学习

呵呵，这和很多方面都有原因，比如你的性格，比如最近的天气，比如最近的生活使你烦躁。。。但是是可以通过自我调节和调整来改善的。首先生活习惯要好，适当时间睡眠与起床，心情保持快乐等等，对很多东西要抱这求知的心态去学习，给自己一些问题，然后告诉自己一定要解决掉，当你重视某些东西的时候，你的精力就会注意的越高。你是很棒你，相信你可以做到。你可以试着练习冥想，它是对人的注意力提高的，记忆力提高的一个很好的思维运动。

最近天气比较燥热、也有可能是导致你分神的直接原因、我个人认为、你可以多做一些难题、不断地去思考探索延伸拓展、这样你的脑子就没有空闲可以乱想了、试试看吧、。

有了明确的目标，什么烂环境都不能影响你的！希望找到你的目标哈

放松
什么都不要想