一天中吃点小零食对减肥有影响不？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:07:14
早上两个小包子或则一个鸡蛋加杯豆浆，晚上一碗米饭加一小碟素菜。一小碟荤菜，下午四点一块蛋糕或一点零食，晚上水果，每周慢跑半个小时两次这样会瘦不？一个月可以瘦多少斤？

应该可以吃，没有什么影响。

估计不会瘦很多。
多做运动才行，节食减肥（再说你这个也不是很“节”）不是每个人都行的……

这个就不知道了
估计是可以
只不过我觉得减肥主要需要运动