体质虚寒该喝什么汤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 04:30:54
我是绝对的虚寒。脸色苍白，嘴唇无一丁点血色，运动后脸色发青。成天大汗淋漓。在教室里都要备大毛巾搽汗，特别是头部、胸部、背部。哎呀。就像一盘水泼过来。经常头晕头痛，小便清长，尿多，吃冰冻的东西就拉肚子。冬天不想喝水，手脚凉到骨里。晚上脚穿着袜子睡还凉到睡不着。最糟的是。十六岁的女孩身材像只梨，大腿像水桶，大腿上的肉像水一样软。。我妈不懂养生，只能求助各位大哥大姐，叔叔阿姨，大妈大叔帮帮忙。这样的烂体质该喝什么汤。。泡什么水喝。。吃什么样的蔬菜。。具体怎么弄，，告诉我。哦，我是广东人，最好照广东人的饮食习惯提意见。。谢谢了

你到了冬天还要比别人怕冷一点吧！！ 正确来说这是阳虚体质和於湿体质， 首先你要多吃温补的东西，如羊肉之娄的夏天少吃冰的东西。
《六岁的女孩身材像只梨，大腿像水桶，大腿上的肉像水一样软》这就是於湿体质引起的。 见意你可以去学习瑜珈，太极 。 生活要有规侓。

用红枣、桂圆、红豆、花生米、黑米混在一起煮着吃，可以多煮点放冰箱，每天热一下当早饭吃。冬天吃生姜羊肉汤，牛肉汤也可以。

经常吃点辛温的食物... 吃点中成药,桂附理中丸... ///

红枣,
姜
多吃蛋白粉
板栗