怎么打全场

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:54:55
我觉得半场和全场打起来大不一样，半场的时候，我的投篮比较稳定，全场就不行了，还有，经验较少，上次打全场投篮命中率为7/5，虽然还不错，但都是上篮，和篮下进球，并且上丢了两个一条龙。。。都是应为力气用打了，防守人已经给我过了，请问我该怎么打全场。
另外，我该打什么位置：
我16，178CM，66KG，垂直起跳能双手碰板，助跑单手抓框。
中投较稳定，速度一般，运球一般，臂展186CM，篮板和盖帽都还行。打球时，较紧张，上篮和投篮很少有人能将其盖掉，但我总是跳的比较高，所以影响命中率。
我该怎么办？

因为打半场 体力各方面消耗不大 身体动作做起来 很舒展 。很简单的道理 就是体力问题 ，还有就是打全场比较少 环境并不太适应 。

可以打小前锋。全场打不好的原因可能是多方面的，打半场人比较少，场地宽阔，个人发挥起来比较容易，半场比赛多数不是正规比赛，对手水平参差不齐，防守也不会拼命，全场的话，同样是在半场的场地，人多了，空间狭小，更考验团队配合，而且全场比赛的话，多是比较正式一点，对手大部分是与你水平相当的，而且防守比较认真，所以不容易有空间给你个人发挥。至于命中率和情绪的话，一般上场打3-5分钟紧张情绪可以被缓解，如果实在紧张建议先不急忙进攻，助攻一个或者做好一次防守，比如抢断一个或者盖下对方一个冒，那信心一上来，进攻就比较顺了。多打打，累积经验就好了。

打全场大多数有两种情况一是有劲使不出来，主要是跟不上比赛的节奏，来回全场折返跑，影响节奏感也浪费体力，这时需要持球队员降下比赛速度，踏实的落阵地进攻，除非是绝好的机会一般不要去盲目发动快攻，提高进攻效率。
二种情况就是半场打惯了，换上全场体力明显跟不上，从导致命中率下降，这就需要增强自己的体力耐力，做好热身运动，赛前找到身体的最佳状态，当然还要在平时的时候多注意体力和力量的锻炼，才能在全场比赛中发挥出更高的水平。

你打小前锋比较好
给你个经验 你打全场要特别注意跑位 因为打全场很累 有时候多余的乱跑只会耗费你的体力 导致技术发挥不了 没有什么诀窍 只有多比赛自己掌握经验 我是打了十几场才慢慢学会的

全场3分球很重要，跟那些非专业的打全场，只用3分球和快攻就差不多了.

除了加强体能训练没有别的办法