打篮球抢篮板落地时膝盖受伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 20:06:34
1周前刚去过黄山爬好山回来回来后上了一周的班双休日就去打球
可能刚爬好山回来后体力不支一开始打就气喘的不行
体力不支的感觉还是一直在打
打了1个多小时的时候就感觉膝盖不舒服当时没在意继续打。。
打第二个小时的时候抢篮板落地的时候突然膝盖好疼。。
我双脚落地的左膝盖中间稍微有点感觉但是不严重是 右膝盖内侧突然好疼
现在一按左膝盖很痛 右膝盖要用力按才会痛但是又膝盖弯曲用力时会有感觉
请问要休息多久才能打篮球 需要注意什么要用些什么药物 这个情况严重么？
现在快第二周了 右腿弯曲的时候还是会有感觉不能用力跳不能喷跑

我觉得是该注意了。
我现在也是周末才打，如果不舒服就不敢去打。
上场前我都要热身预备好久，毕竟我们不是小伙子了。

先休息一下，应该没有太大问题，正如上面几位仁兄说的那样，疲劳过度而已，如果不放心可以适当吃点药，一般的就行，过一两个星期后再去打球，打前好好做做热身...看看怎么样...如果还是不行，去医院查查...这样应该最稳妥...

10天，最好上医院拍片看看。

膝盖使用过多了，歇两天就没事了，我以前也有过

不严重，只是因为疲劳过度而已