我有慢性鼻炎慢性咽喉炎，现在快开学了我该怎么办

今年年初得的感冒没有及时治疗就发展成了慢性鼻炎和慢性咽喉炎，经常会鼻子很难过，喉咙里经常有痰却又咳不出来，吃了很多药还是没有好，这样很影响周围人，以前的初中同学都习惯了，可是现在到了新高中，周围都是新同学，我不想给大家留下个不好的印象，我该怎么办

给你说说我的方法哦
我本来是患有鼻炎的，去了医院，吃药也没见的好.
后来我姐姐做了三生的直销，先说明，我可不是打什么广告哦，是事实啦
我吃的是角鲨烯和灵芝螺旋藻片，主要的是角鲨烯，另外一个是辅助作用的。我吃了一瓶，鼻炎就还没有发作过呢。我姐姐的咽炎也好了，所以我觉得这个角鲨烯还满有效果的。你可以上网去了解一下，角鲨烯对很多病都有辅助作用的，再说保健品，吃了也不会弄坏身体啊...你说是吧。
只是给个建议哦... 对了，我鼻炎有3年多的历史了...

还有就是运动出汗这样鼻子会舒服很多的。

P 我自己有鼻炎 但是不会像你那样
我身边也有同学鼻子不好
老是吸鼻子 干咳
我们也没觉得有什么不对的
其实大家根本不会介意谁身体不好
你不要想太多拉

带着病上学，把所有人传染了，自然学校会叫人帮你治疗

您好，感冒不适及时的治疗导致慢性鼻炎，而慢性鼻炎不及时的治疗会导致慢性咽喉炎、中耳炎等，所以及时的治疗才是上策；

治疗鼻炎、咽喉炎建议使用中药 李氏炎失消贴 ，采用的是穴位针对性疗法，是结合了针灸与药物的原理，药贴内含医用磁粉+纯中药提取物，制剂而成，可以消炎祛痛，改善不适，增强机体细胞活力，从而达到康复治愈的效果。

鼻炎的预防和治疗：

1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。

3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。

4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用药。

5、平时多补充一些维生素 A、 B C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B 能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。

(维生素C片每次3片，每日3次。加点鱼肉或者瘦肉补充蛋白质，因为伤口的愈合要有蛋白质和维生素C的参与。禁食辛辣食物尤其是辣椒。)