男的身高168腰26算肥吗,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 09:14:13
如何减肚子。狠一点快一点

根据比较准确的男性标准身材公式,
按照你的身高168CM,得到标准腰围是80CM,而你26寸就是86CM,比标准多了6CM,多了不足10%,不算肥。
减肚子的话,糖和油炸类就少吃,带气饮料少喝,饮食注意营养搭配;常做些有氧运动例如跳绳,慢跑,竞走,原地慢跑,爬楼梯,游泳。呼啦圈和仰卧起坐也可以适当做一下。这样可以让你减得快一点。

当然不会,你想太多了

肥 啊