怎么办？ 改变自己、、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 11:23:34
为什么？我会有那么多的不开心那，我似乎对所有的事都在抱怨，我清楚自己不是小孩子，但我感觉自己的心里承受能力太差。一点小事都会让我难以入眠，心里耿耿于怀，无论怎样处理我都感到不完美。我太在乎别人的看法，我活的很虚伪，很累。我想要活的潇洒一些，快乐一些，我是属于那种抑郁质血型，阴霾的脸孔让我自己生厌，很累很累，我对不起身边的亲人，我不能带快乐给他们，我羡慕任何人（除了去我自己）。他们的自信，不怕输，坚持到底的性格，即便是错了，还在坚持。我佩服那种精神，真的感觉自己一无是处。我是双鱼座的，做什么事情没有自己的主见，这也不对，那也不行。说句谎话，心里也很内疚。我的世界时灰色的，有谁能懂我的这种感觉吗?我不想我做不到！！我要怎么办？？我清楚我要改变，必须改变，我怕自己长久的压抑会疯掉，我总是无法打开自己的心结，我怎么会是这种性格，做事不专注，办事效率低，我很失败，没有一处让自己满意的，我怎么办？？

这是严重的缺乏自信心，要改变不是一朝一夕事。你可以试试心理暗示例如晚上读一些几人奋进文章【当我们每天醒来的时候，想的是做事的办法，而不是行不通的理由】。还可以找一些简单的事情做，成功后可增强自信心。实在不行就用这招吧，找一份信仰，相信有一份看不见的力量在冥冥之中掌握着你我的生活，祈祷并相信他能改变你的生活。【建议你试试】

对；

改变自己；

相信自己；

每天对着镜子 笑一个像 婴儿般的笑容 每天计划学点什么东西 上面的这些症状你都看出来了 你最迫切的是要改掉这些坏习惯

我和楼主有着同样困惑啊！纠结呀、！