早上起来小腿发软是怎么了？

人体经过一夜睡眠，身体里的物质已消耗殆尽，早上起床后别急着起来，休息三个“半分钟（一、睁开眼睛静躺半分钟或伸个懒腰；二、上半身坐起停留半分钟；三、双脚放床沿边半分钟）”后才下床，对身体帮助很大，人在睡眠状态下，身体功能停留在静止状态，通过这三个“半分钟”后，让血液加速循环，否则容易发生体位性低血压。尤其是老人则可防止很多病症的发生。另，起床后先喝上一大杯的温水补充流失的水份及营养，再去刷牙洗脸更好！就不会发生类似的事情了，希望对你有帮助！