总 感觉很孤独没朋友怎么调整

主动去接触新的人，然后找到一些志同道合的朋友。
孤独事因为你和他人交流过少。
不过对于现在的孩子，一般都是独生子女。所以，会心生孤寂。这很正常的，因为大部分时间是自己一个人呆着，所以会想很多。

可能你对朋友的要求太高了只是你觉得你没有朋友，其实你可以宽容些，你会发现你有很多朋友。试着放低你自己主动向他人示好，向他人示好不丢面子。你还要多理解他人，站在他人的角度想问题。

没有朋友不好吗

我也没有朋友

在人际交往中多交流电话号码，多参加各种宴会，见到熟人和朋友要主动打招呼，在各种节日中给大家发些祝福短信！朋友有困难应诚心相待！有难事也应告诉大家，一起出招想办法！等等…

尝试去接近大家。用真诚的心去结交朋友（当然要避免与心术不正者为伍）。首先自己要给人一个良好的形象（衣着要整洁、服饰和发型要得体，最好不要染发）。朋友不难交，关键在于你想不想交，想交什么样的朋友。