我终于能双盘啦

呵，不错嘛，加油加油。。。短时间就不错啦，慢慢加时间。。我单盘可以坐半个钟，然后坐到四十分钟，后来没练了也就没进步了。双盘是能打，但只是坚持几秒钟，呃

恭喜!
今天做10分钟~明天要求要11分钟...慢慢的进步吧...
祝您勇猛精进!

随喜。

南无阿弥陀佛

双硬盘?
也不错
双硬盘启动会稍微慢一点
还有如果是两个盘差距比较大,会拖大盘速度的

你好厉害，我就那么交脚坐（俗称架马），都快疼疯了，只好持咒顶住。

随喜，我开始都是单盘，时间久了慢慢就能双盘了，只是现在最多只能坚持20分钟。