上班的姐妹们，一天搽几次防晒霜呢？

spf15-20就可以了，眼周最多只能到spf30,spf30+(等于50）如果不是登山的话就没必要了

正确的方法是；先满脸（包括眼周）擦上薄薄的一层让它吸收 ，一分钟后再擦

一层巩固表面，这是牛尔老师讲的，20分钟之后再擦一层，这三层加起来要有一

粒樱桃大，这样就可以出门了，然后每隔三小时补擦一次，一天下来也要个三到

四遍吧，如果长期户外活动时，两小时就要擦一遍，因为会流汗流掉。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

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黄瓜面膜

都是这样的，如果中午不想涂的话可以用伞来代替

差不多了，三次~