关于减腹部赘肉的问题

因为肚子上的肥肉是肠系膜脂肪的堆积,只有通过特殊膳食才有疗效.治疗偏方:鸭子绿豆粥:取鸭肉二百克,绿豆一百克,煮一小时后服下

仰卧起坐的话以后要练成腹肌的，到时更加减不下了的噢，具体怎么减就不知道了，每个人适用的方法不一样

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