本人打篮球,什麼护具最有用?

自己注意保护自己的动作，比如如何倒地等才是重要的，你看nba那些人每次上篮都是摔在地上，但很少受伤吧

说实话，我们能买到的护具好多都是观赏性大于实用性的，你看nba有些人，带的护膝护肘都是特别厚特别不灵活的那种专业的，如果你能买到专业的，我想你问一下老板他会更加懂这个吧

所以说，普通的护肘护膝作用是很有限的，所以，我不用回答你什么最有用

，护具是次要的！重要的是技术！技术好受伤时程度也会小！打篮球哪有不受伤！正常！希望能帮到你！㊣

怕受伤 。你就不要打篮球了～～！

护下体最需要，别处受伤还能卷土再来，就算废了也能正常生活，下体被人野蛮防守致残就讨厌了

我十几年打球和受伤的经验，最容易伤的一般是几个关节部位。
力量不足的话，手腕子容易扭伤，加强锻炼腕力就好，戴护腕除了擦汗没啥用。
手肘和脚踝是最容易伤的，有人直接把护腕呆在手肘上，宽松一点的护腕，可以防止手肘着地时的擦伤。脚踝嘛，穿高帮球鞋，系紧鞋带何以很好的防止脚踝的扭伤。另外打球的时候碰撞那就是各个部位都有可能的了，只能自己小心一点外加加强力量训练了。
对了，手指容易被触到弄脱臼，也是加强腕力的锻炼能够避免，这是本人亲身体会，绝对真的，练力量之前和之后完全不一样！
膝盖倒是不容易受伤，除非动作太过凶猛（玩个球而已，没必要拼命吧！）

护腕；护膝