羽毛球好爱者进来！

技术很全面有两种情况：
一， 全面并且很有特点，例如扣杀很好，那么就意味着她能很快的结束每一分，可这就弥补了她体力上的劣势，这个时候就不要拼了。悬殊太大，拼命只会伤到自己。
二， 如果仅仅是全面，而无法控制你朋友，那我建议几点：
1，保证成功率，例如发球到位，但不要出界。
2，不要畏首畏尾，将4个点打开，不要集中一点。这个需要比赛前多练习。
3，进攻要慎重，因为这很可能暴露你的劣势。而你要多观察对手，抓住机会。
4，如果你们的水平真的差不多，那你的意志品质就是关键，总之，挺住。

让他多跑动,让他跑全场!

尽量调动她咯……
如果对手技术全面的话刚开始可能会输一些，尽量耗尽对手体力等到对手体力耗尽后技术变形就会有失误。
不过你朋友要有好体力才行

对手应该是女的吧，应该多给她后场球但是要控制好底线，不要出界，适当吊点小球就会耗掉她的体力了，只打21分就一定要抓住机会！

多调动他，利用球的落点。
可能的话，把比赛拖进第三局，咱不是体力有优势嘛...国家队就这么干的。

练耐力