会不会妄想呢。？

应该不算妄想吧，那你就要坚持每天都会打羽毛球。而且要天天喝牛奶。
钙片吃多了也有副作用的哦
那要看你吃得少什么钙片了哦

多锻炼，吃了钙片后要多晒晒太阳，紫外线能促进钙的吸收，但不可过多晒，我想应该能吧，具体还要你自己基因决定。