最近胃口不好食欲不振，怎么办？

少吃多餐一点，我有时候也和你一样，不过我还是要吃下饭去的，适当补些维生素B也可以增加食欲，还有养脾胃的归脾丸也可以适当服用一点，因为是中成药所以没有副作用，如果是事先没有进食的话，不提倡服用什么江中健胃消食片，你比如说平时12点吃饭，你现在可以等到13点多在吃，还有适当改变干净的环境吃。
还有一点很重要就是一定要注意运动～！！运动越少你体内消耗越弱你越吃不下。
情绪固然重要，但是吃饭和情绪影响关联不是很直接（但是又是负担越重你会月吃不下饭，甚至吃完还会有恶心呕吐症状），心情不好时赶紧等到放松时在吃。

希望能帮助你,
想点开心的事啊,不要每天都板着脸,自己难受嘛.别人也看着心理不舒服,
多做点户外运动,不要老呆在家里,闷啊,自己身体也回消瘦的
吃点健胃消食片,药味只是起辅助作用,重要的是要开心,心情愉快才好.
愿你早点康复,开心快乐每天.
身体是革命的本钱哦!

这位仁兄，不知道是不是因为心情影响的还是怎么样？除了保持一个良好的精神状态之外，也要学会进行调解自己的情绪，要知道没有什么事情是我们搞不定的！如果是单纯的食欲问题，那建议你先尝点酸性的食物，比如酸梅汤，杏子，果珍等等，因为酸性的味道容易让人引起食欲，也会让胃里面的碱性物质中和，胃里会舒服点，慢慢进行调节就会好起来的，祝你早日康复！