焦躁 不安 压抑 自责

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 13:37:50
白天会突然焦躁不安 想摔东西想自残，但是我知道不可以 所以努力克制
害怕敲门声 害怕电话响起来 很狂躁，有一堆事情却什么都不想做 一边骂自己一边虚耗时间 有时突然心情很好 然后很快就低落下来 想不顾一切发泄可是不可以 晚上就不会出现这种情况 觉得很安静
不也不知道自己说什么 因为又开始焦虑起来
这样的情况已经很久很久 有好几年了
有过自残想过自杀 曾整整1一月不见任何人每天不停哭泣
可是这都是过去了 现在不会哭了 也能克制自己不要冲动
可是好难过 我觉得自己是多余的 活着是多余的 怎么办 ？

去找专业心理医生看一下吧，你肯定有什么事情藏在心里，也许是很久以前的，一直想不开，不要拖得太久，变成精神病就麻烦了。这种心理疏导需要面对面进行，网上是没办法解决的。而且你也不想你的隐私到处宣传，对不对？

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