调查:经常锻炼的老人的健康程度和不锻炼的老人有什么区别?

区别大了。经常锻炼的老人面色红润，比较不容易生病，不经常锻炼的老人，身体就会稍差一些。

经常锻炼的老人身体硬朗，心情舒畅，还能促进新陈代谢，不易被病毒所感染。而不经常锻炼的老人成天郁郁寡欢，易被病毒感染，就连上几步梯子也会气喘吁吁。所以还是要多运动，毕竟“生命在于运动”。