怎么用丹田运气

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 05:06:05

人们都说丹田运气，但是我都不知道丹田在哪里了。
还有怎么才能用丹田运气了。
谢谢了！

跟唱歌是一样的，如果你唱歌不跑调，唱歌的时候你的腹部会感觉到收缩，就是用那种感觉的方法去运气。
如果还是不懂，就去学简单的太极拳，问问那些老人是怎么练的，把呼气融会贯通，就差不多了

去少林寺。学习学习