怎么提升平时田径训练的兴奋？

我猜想你没有投入足够的精力去看待训练，对么？ 其实每次训练时都要注入适量的注意力，这样动作才容易定型 比赛效果才好

你慢了0.6秒 很长。。。 我猜想 你在心里暗示了自己不使出全力 不投入足够的注意力吧！ 训练不兴奋 很有可能是 你心里只想着最后到达终点的成绩是多少秒 而不是去想着跑的过程 这点和我以前很相似！我是怎么改变的呢？我就把每次跑当做定性自己的技术的一个过程 一次机遇，然后每次做的更好 注重了提高过程 而结果也往往让我惊喜！

很多运动员 起跳前总是对自己说些鼓舞的话 这招非常有用。！！！但是不是说结果 “一定要赢 等等” 而是告诉自己过程应该怎么做 还有跳高选手起跳之前比划自己的助跑路线 这些都是让你集中精神 投入比赛的良法

另外 你还可以想想 跑速度的 脑海想象动作：收腿 送髋 前脚掌着地迅速前蹬 爆发性的 不要拖延动作 要快 一定要果断 有爆发力

摆臂要主动并且幅度要大。身体微微前倾。

这些动作如果你已经训练到位了 那么你就需要训练时注入恰当的精力 告诉自己 做一次就把技术动作做好 练体育 注意力和体力同样重要 不兴奋是在正常不过的了 你是属于比赛型的选手 。但我要告诉你
田径 真不是体力活。只有每次训练做好技术才能在比赛中发光。

加油！祝愿你明年考入清华

开跑前大声吼一声有多大声就多大声！也可以在手脚关节处搽云香精，在太阳穴搽二天油

首先要自信
比赛前喝红牛吃巧克力
化压力为动力
比赛前跑出汗
比赛中主动向观众要掌声
（两手上举在空中击掌，并跟着节拍大喊加油）
如果有喜欢的人，可以让她在旁边为你加油
这样的话你会更兴奋
我比赛用的妙招
非常管用哦！！！！！！！！！

这是自己心态问题，不是别人能指导的

想着前面就是奖牌