睡觉睡的脚筋疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 11:32:48

有天晚上睡觉`貌似晚上脚有抽筋好象没有反正就在脚筋疼的前几天晚上睡觉有抽过筋然后第二天起来只要身体一弯曲到某个点就会疼一下然后过了那个点就不疼了

好象疼的地方是左边的小腿`这是什么情况？
没有受过伤` 我现在18岁

建议：
1、驱寒保暖.
2、注意睡眠姿势.
3、走路或运动时间不可过长.
4、适当参加体育锻炼.
5、必要时补充一些维生素E.
6、适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

貌似睡觉抽筋是在张个子吧。。。

恩，，缺钙。。。

你是否受过伤，你也说的不清楚，也无法判断！象你那情况有好多原因！

可能缺钙补点钙看看，要吗就上医院看看

缺钙