【急】请专家来回答~~~我每天吃的这些保健品是正确的吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 15:06:11
为了皮肤和身体~
我每天在睡前都要吃下一大把保健品~
有时候自己也纳闷会不会多了一点~
希望专业人士给点意见~
我每天必吃的东西有~
FANCL胶原蛋白6片~
汤臣倍健的VC.维B.胡萝卜素各1片~
大蒜精油3个~
红葡萄籽.葛根.蜂胶各2~
养生堂的VE1片~
已经这样坚持了数个月了..
觉得效果还不错..
就是每天大把大把的咽下这堆药有点难受..
所以想咨询一下..
我这样服用正确吗?
会不会产生什么副作用?
还有就是这几天我感冒了.
也在同时服用大把的感冒药.
会不会有抵触..?
晕..你们每个说的都不一样...我到底该听谁的..?

我已经这样坚持吃了快半年了...

怎么办啊...有没有医生或者营养师给我一点提示呢..?

您好!

每天吃的这些保健品是正确的

晕，你药罐子啊，你听说那个名医会这么吃保健品。
没听说吃的越来越精了，人也越来越脆弱了啊。
根本就是在瞎补，你会感冒说明这些东西其实根本可以说无效，吃多的身体还产生抗性，以后真的需要得加倍加量的补。
其实根本就没必要吃保健品，只要根据你当地的习俗吃。就好像蒙古那边，平时主食基本都吃肉，他们就吃从内地来的茶叶来补充维生素等。

还好你出现的早,要是晚了你就完蛋了!

你上面的东西,你只吃vb 就可以了!其他的根本没必要吃!

你这样太危险了!营养的吸收太过单一!

肝脏的负担太大了!

哪怕是单类食物的营养也是多样性的,你吃这些东西过于单一!

导致身体在吸收的过程无法同时存在其他辅助因素进行吸收消化!

反而容易产生反效果!

长期服用会出现反效果,依赖性!身体会逐渐出现排挤效果!

厌食,精神状况不稳定,心里压力大等问题!

真的药停

FANCL胶原蛋白6片~
10点吃 流失的补回
汤臣倍健的VC.维B.胡萝卜素各1片~
在晚上吃 避免光合作用
大蒜精油3个~
红葡萄籽.葛根.蜂胶各2~
时间不限制
养生堂的VE1片~
下午4-6点比较好

其实 综合维他命不知道你吃了没 如果要吃的话也要在下午2--3吃

还是按自己口味来吧
当你想吃什么的时候
就带表你身体缺这个东西了
VE和VC好象不能同时用的.
维B.胡萝卜素,胶原蛋白
这些还可以
少吃点..不然身体抵抗力会变差

除了养身堂的ve可以每天服用，其他的每天吃，身体里的含量过了反而对身体不好，物极必反！！！营养不良的话注意饮食均衡，体质弱的话适量运动。