电脑前坐久了,背很容易疼,吃什么补品好?

什么补品都不如锻炼好 ，建议你多做做办公室操，活动一下腰和脖子等等，我经常作图，做这个很好的。补品尽量别吃，不好。

是药三分毒了。注意劳逸结合就是。那就比如说中午出去转悠转悠/活动下。

西洋参。。。。。。。。。。。这个应该有效果

吃药不是办法，坐45活动5分钟。空闲时做做运动，跑步，打球等等。我们学校老师，有几个都五六十岁了，经常下午看他们打球，和小伙子一样（比个别年轻老师还棒），他们难道不操劳吗？
别想偷懒就有好身体！