怎样大便才正常

每天一次 每次不超过5分钟最正常

每天一次

便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用安全通便的产品来解决便秘，
然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。饮泰思通效果很不错的，主要是
安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的。平时每天要喝一定量的水
，按时按量吃饭，养成良好的生活规律，早晚一杯蜂蜜水，养成每天清晨排
便的习惯。希望你能尽快好起来！