女人月经来l了疼要怎么才能不疼

我疼的时候就会压独自
你女朋友你坐在她肚子上就好了
一会就不痛了

通则不痛，痛则不通。有些人生过孩子后就不会痛经了。
1.脚，不要着凉，不要光脚在地板上走。
2.平时不喝冷水，（经期更不能喝）。
3. 按手背虎口上的合谷穴。严重痛经时，稍加力量，指压，按住30秒左右放开再压。
4.关元穴（在肚脐三指下）对痛经与月经不调有效果的穴位。
5.平时按压合谷穴、关元穴、三阴交穴，到下次月经来时，会有明显改善的。贵在坚持，如果不能坚持，效果甚微。

少吃辣吃刺激性东西（冷的也算）

喝红糖水，热水捂肚子。

少运动。吃姜糖不错（要选好吃点的- -！）

平时少吃点生冷食品，，注意保健卫生，如果实在疼的厉害，建议看看中医，可能会导致不育。。。

喝中药调理
性生活好了自然就不会那么疼了

喝红糖开水，冬天的话用暖水孵肚子