我现在长高会不会妄想呢。?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 10:39:10
我今年15岁 女的 身高只是158 父亲174 母亲149 我天天都喝牛奶跟打羽毛球还有跳舞 脚上的骨头还会“咯吱咯吱”地响 是什么原因呢 我想高到164 这会是妄想吗。?

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

呃。。才15岁。。哪会妄想~~~高中毕业了大多数人才会停止长高呢。。也就是讲还有少数人能在之后再长高滴~~不过也不会很多啦~~

【比如哇哥~25岁了都长高2厘米。。他个人猜测是运动后的拉筋起的作用。。哈哈~~当然只是猜测~!】呃~~偶HC鸟。。

也想长高滴某虾飘来飘去~~

加强锻炼,注意营养,通常情况下女孩子在二十岁以前都可能长高

女孩子无所谓,要是男的就悲剧了。我也女女才150呢,我22岁拉,,呵呵,娇小的不也满好的嘛- -

游泳!非常有效 要坚持 我就是一个暑假练游泳 一下蹿了七厘米! 祝成功