在晚上我总觉得房间里有人,很害怕,怎样去除这种心理呢?

平时尽量不要看恐怖的书或电影，晚上开着音乐，当然是恬静优美的音乐，再就是尝试瑜珈冥想，达到深度的放松。

想些开心的事吧！
或者什么也别想头脑一片空白，睡觉

呵呵你的问题很独特啊,如果你的房间让你感觉有人你可以换种壁纸换个温暖的颜色.再者养个狗狗,因为它的听觉是很灵敏的警觉性也很高,如果有人在你十米她就回给你警示.不过卫生是个问题啊~~~~

我和你情况一样 怎么办呢 你说这是不是心理疾病什么的啊 知道答案和我说下 先谢谢了