你们有吃水果的习惯吗

两餐之间吃，上午10点，下午4点。大概就这个时间吧！

米黛soso:
您的习惯不太好！
现在研究表明：饭后吃水果不好！要饭前吃！

下午4点左右，是身体最缺水的时候，这个时候吃点水果对身体很滋润。

介意你可以多吃苹果,它属于温合性的水果,是什么时候吃都可以的哦.不用担心吃多了会长胖. 本人觉得早上吃会好点,或者饭前饭后半小时吃最好

在饭后阿，帮助消化，
最好在水果代替晚餐，即可以美容，又可以减肥，保持好身材。

呵呵 想起来了就吃~