Q8200配置电源应选哪个

终于到自己专用的电脑升级了.
CPU:Intel Core Quad 8200
主板:华擎P43Twins1600 或者 捷波XBLUE-P43
内存:威刚DDR2 800 2G 万紫千红 X2
显卡:蓝宝石HD4850 512M海外版 或者 影驰9800GT＋
硬盘:WD808.8G 32M
光驱(旧机子上的):Sony DVD-RW(IDE)
软驱.键盘.鼠标.显示器(VGA)都用旧机子上的..
要买DVI转VGA. IDE转PCI的转接头.这些需要注意选什么品牌吗.?
Q8200..四核的.打算小超到2.8GHz就够了.这样CPU.主板.内存的前端总线就都一样是1600了..是这样最合理吗.?我不知道显卡要不要跟上.
显卡的话我个人更偏向与A卡.驱动问题不要紧.就是听说A卡更支持高清解码.色彩更加绚丽.平时也要用电脑来做后期制作..游戏的话也就玩魔兽争霸.水浒Q传.梦幻西游多开.跑跑卡丁车.打算安装虚拟机来多开跑跑.GTA也偶尔玩玩..
唯一担心的就是不知道电源怎么配..用别人给的计算器算了总共才245W.但是很多人说用HD4850就要上450W以上的电源.望各位推荐一下电源和给我的配置一些建议.
看过评论.这两个主板超频性能都不错啊.
电源推荐下品牌和具体型号和价格
另外..请完整回答所有问题.....

这个配置应选什么样的机箱电源 高手看看我的配置应选多少瓦的电源 我应选多少w电源？ 主持人应选哪个专业 这组配置该选哪个电源？ 这种配置! 用哪个电源比较合算 事业和爱情 应选哪个 爱情与金钱应选哪个 ASUS笔记本,配置都一样,就是一款是DOS系统,另一个是无预装系统,应选哪个啊 家庭用数码相机应选什么样的配置？