我的作息规律颠倒了，白天睡觉晚上玩电脑

发现这个分类里面很多人都匿名 不想让别人知道你是谁 可是不知道你的基本信息 别人很难回答到位 何谈帮你呢
我只能简单说 你有点厌世 逃避现实 害怕伤害 不管是身体上 还是心理上都受过伤 这样的行为很正常 就看你能不能自己走出来 真正的坚强起来 知道你很不容易 我相信这些你都知道 也想过如何去做 别人最多鼓励鼓励你 让你感觉到关心和温暖 最重要的还是你自己 试着走出第一步 试着走出阴影吧

我教你一个方法！比如你今天白天睡了一天！晚上起来继续玩电脑！过了这一也！第二天白天你接着不睡！一定要坚持到晚上再睡！这样几次循环以后!你会发现！你的生物钟基本改过来了！我就是这么调过来了！这个办法我坚持了一周！你也加油吧！作为男的！自己的身体才是别人依赖你的本钱！！！！加油吧 朋友

是男人就要有志气，有目标，遇到挫折就没信心了？如果人人都像你这样，你想想世界上有多少你这样的人。那社会是什么样的

男儿要自强，去吧！