头皮痒和整个头脱发不长头发怎么办？

以含维生素A和铁质干食物为主，还有维生素Bl、B6，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是胡萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

你这个呀，要全身调养，身体不调理好了，头发是不可能长出来的，别指望生发水一类的。

用霸王吧
别用那些标榜著去油的洗发精
记得平平凡凡就好 去屑的去油的多数都是化学品多 发型师都说用多了头发变少

头痒 睡眠不好 头发在脱发 怎么办

调理好身体，注意休息