请问这样的运动量会不会影响发育

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 10:12:14
早上：爬山或跑2点多公里，100个俯卧撑

晚上：跑步2点多公里，100个俯卧撑，拉韧带，

本人15岁。请问这样的运动量会不会影响发育呢？
这是隔一两天的~

还行，但要坚持啊，仰卧起坐20个一组的做，长跑1.8公里就够啦，然后就是注意补充水分。
嗯，加油，一定要坚持，以后会受益匪浅！

运动只会促进发育~~一般不会影响发育~~~

没问题 只是不要天天都练 就可以了 要有锻炼有休息

恩?这样没有问题的..

这样运动对你的发育和身材都有一定的帮助..有点肌肉..穿衣服也会好看点...现在有好多的男孩子都太瘦了..看起来反而觉的别扭...还有游泳也是一门不错的运动..无论对减肥还是锻炼都有好大的帮助..而且又好玩..不会因出汗而弄到自己粘乎乎...我最喜欢游泳了.................你一定要坚持哦