睡觉趴着睡对身体有害吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:28:15
晚上睡觉躺着侧着怎么都睡不着，但一趴在那，就马上睡着了，我很郁闷这个问题，想改也改不过来，别样睡睡不着的，趴着睡对身体有害吗？

是不太好,一是妨碍胃部运动,二是嘴巴和鼻子捂在褥子或者枕头里容易吸入细菌,而且容易引起呼吸不畅,缺氧,要是压着唾液腺了还会口水四处流,四是会压抑心腔,影响心脏活动等等,建议仰卧或取右侧位入眠.