左膝前韧带损伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 07:55:05
我是五个月前打球摔伤，当时腿疼了一阵，后来就不疼了！就是坐的时候小腿感觉松动不稳，做了个磁共振诊断为韧带损伤！抽屉试验阴性，当时就是静养，没有跑过步！一个月月前做了关节镜检查！结果是韧带断裂1/3，用手术钩拉了下韧带还是比较坚固，医生会诊了下说不建议再重建韧带了！让我进行功能锻炼。
现在过了一个月了！我感觉腿还是松动，现在我很苦恼，当初没有重建韧带是对是错？我以后还能好吗？能不能再跑步了？还想请哪位高人给下指点怎样能使小腿快速恢复？谢谢了！
医生让我现在躺在床上做抬腿练习，在小腿上放个七斤的沙袋，大腿迸紧抬起，坚持十秒钟！每天做好多次！这样有用吗？

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

你的情况锻炼意义不大。
你可以试试中医中药，也许会好的更快。
因为中药可以活血养筋，增强关节囊的韧性。
不信可以试试看。

擦点跌打损伤的药，天天两次，注意歇息！我也伤过