颈部感到筋短,收缩,疼痛难忍,每天总摇头缓解疼痛,该怎么办

疼多长时间了 要是超过2个月的话 你有可能是颈椎病了 去医院拍下片子 要是短的话可以考虑热敷 火罐 烤灯 要是长的话 可以考虑颈椎牵引了

搞一个直径15公分左右的圆枕，晚上睡觉仰面向上垫着脖子睡觉，就可以慢慢恢复正常了。颈椎病最重要的就是恢复生理弧度，我多年的颈椎病就是这么慢慢恢复的。

你这是颈椎退行性病变了，一般医院和医生不懂的，注意不要让人骗钱害了。

颈椎病.扶正

你可以用 一下《壮骨化刺酒》不错，我本人用过的