我15岁身高185cm体重60kg弹跳很好..身体对抗很差..我现在打什么位置好？...以及求一些动作和技巧

15岁185，挺好的。

我看你说你能给人家做挡拆，那你的宽度应该可以，平时增加蛋白质摄入，找个老师安排一下做做力量训练，是能够成为肌肉棒子的。按照你的情况我觉得打小前锋比较好。

总结一下就是提高力量，在维持自己背身进攻能力的同时增加面框进攻技巧。

例子就是皮尔斯。

你才15岁，不用急，可以保持你的优势，适当进行力量训练（不要过度，因为你应该还会继续长个子），等年龄到了，练出肌肉了，以你的身高和篮下技巧，加上你的力量，那些胖子就都歇菜了。

现在最适合你的是多锻炼身体，提高身体对抗能力，身体的对抗能力不好的话，不管哪一个位置都打不好的。

身体太单薄，增加营养，增加肌肉，强壮身体。

多练体能！提高自己的身体对抗性。就算你长得很高！没有身体，你抢篮板的时候也不够别人卡位！也不够人抢篮板。所以既然你现在有一定的技术，再多练练你的身体！！以后抢篮板就不怕不够人抢啦！撞也撞死他啦！

打内线吧。现在哪都缺内线，练习内线脚步是最关键的，脚步练好了不壮也是没关系的。