谁来救救我的睡眠我快受不了啦

我今年也参加了高考,但考完一周内睡眠就缓过来了,你说的那些症状肯定是身体有问题,不单是睡眠不好,我曾经也有过类似你的症状,我建议你去看看中医!!

以前的学习压力会造成睡眠的一些问题，形成一个生物钟后，需要一个调整的时期，调整期也有个睡眠不好的过程，这就需要平时注意作息时间和生活习惯，使睡眠尽快恢复正常。
现在你说的一些情况，经常上厕所，还有吐浓沫沫的黄口水，这个最好去医院检查一下，看看身体方面是不是有其他的疾病问题。
你提到的不刷牙就会一直有很多的口水，这可能是心理的原因，只要前面的吐黄口水的问题解决，这个应该会解决。
睡眠不好，关键的是调整自己的心态，不要认为是睡眠而引起的这些问题。反过来，有可能是因为后面的一些问题而引起睡眠不好，也就是说身体上的一些其他问题而引起睡眠问题；再一个就是因为心理的作用，害怕睡眠不好而引起的恐惧，让自己的睡眠变得更差。
所以现在关键的是要去医院检查一下自己的身体，然后调整好作息时间表和良好的生活规律，第三，不要有心理的压力，因为睡眠可以调整回来。

买睡好片吃