做仰卧起坐能减去肚子上的赘肉吗？

坚持绝对有效果的！当然配合饮食和有氧运动效果会更理想。在引擎上搜索下《赵奕然减肥法》，你可以参照下，他肚子上的肉肉是怎么没的。我觉得非常健康而且实用。本人就是这么瘦下肚子上的肥肉的！

完全可以但是要坚持。一般人很少能坚持的因为很慢但是效果很好，一旦减下去很少能反弹。假使反弹也很慢的。

不能，仰卧起坐属于无氧运动，可以锻炼腹肌，但是不能有效的消耗脂肪；最好的方法是每天慢跑或者快走，每次40分钟以上，晚上节食，不吃油腻（包括油炒的青菜），然后配合适当的仰卧起坐，如果能够坚持，两三个月会见效。

可以的，但是必须坚持