大腿局部胖，是练瑜珈好还是练钢管舞比较好呢？

练习瘦身瑜伽是专门针对塑造体型的运动。对大腿，小腹，和手臂有明显的改善效果。但是前提是练习的安全。研究一下地区会馆教练的水平。基本一定要掌握人体骨骼运动学。避免运动造成的伤害。

练高温瑜珈，穿紧一点的裤子
钢管舞需要力量，腿小心越练越粗。。

瑜伽 找下专门练习腿部的
瑜伽可以让身体达到最平衡的状态

都行