有没有减肥不吃药不在食物上下功夫的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 21:53:55
不要运动可以吃好吃的东西不吃药外用药可以

没有,外用的一般都是含辣椒素的,会火辣辣的,对皮肤有刺激,减的就只是水分,喝喝水又回来了,最好还是吃少点,别吃宵夜,每天跳绳500下,几天就能看到效果,不过还是要坚持才行