俯卧撑可以锻炼腹部肌肉么，谢谢

俯卧撑主要锻炼胸大肌，腹部不怎么锻炼，你是不是觉得做俯卧撑的时候腹部绷紧才这么问的？俯卧撑不是锻炼腹部的方式，想锻炼腹部肌肉可以选择仰卧起坐方式。

应该可以，就是效果差点！
你可以试一下 端腹 效果最好 就是双手垂直放下撑住地面或者双杠，然后双脚并齐上台身体和脚尽量成90度，坚持的时间越长效果越好。你做完后能有强烈的感到腹部肌肉酸疼，这样效果很好！！
坚持练很快见效！

可以~~但是..仰卧起坐 比俯卧撑更锻炼肌肉..只是 俯卧撑可以同时锻炼手臂肌肉和胸肌...

可以，但不是主要锻炼那的。你要锻炼腹肌的话，做仰卧起坐，养我半起坐，或者定腹肌之类的

貌似不可以唉！这好像是锻炼手臂的吧。腹肌应该做仰卧起坐吧！