经常熬夜对身体有什么伤害吗? 要具体点的!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 23:50:59
经常熬夜~对身体有什么危害吗 会不会得什么病? 要具体点 不要摘抄!
醒来后 头很晕 浑身无力!

大脑得不到休息，超负荷工作的状态，对大脑不好
人在半夜3点是脊椎造血的时候，这时候不休息的话，就没有新鲜的血液提供，是很伤身的
很多内脏也需要休息
熬夜很伤的还有皮肤，因为得不到休息引起的内分泌紊乱，首先表现出的就是皮肤
在非必须的情况下，不要熬夜，尤其是过了午夜之后，最好休息
非要熬夜的话，多和水，中途打个盹，也会好过一点

绝对的有害，伤肾，伤脑，容易引起阴虚火旺