为什么我早上没胃口?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 20:29:17
最近上初中了,早上起来没什么胃口。特别是早上喝牛奶吃面包,我都想吐...
暑假的时候我早上都是喝牛奶吃面包,都没觉得想吐(是不是和睡眠有关?我暑假时8点多才起来,现在6点就起来了..困死了)

早上没胃口怎么办?最近军训,老师不让把点心带到学校...

答的好的加分
暑假我每天都吃早饭啊...

胃溶液 (俗称胃酸) 浓度低 消化出现反胃现象 比如呕吐
需要长期调理 西药可以但容易伤肠胃 实在难受用儿童消食片
只要调理方法 晚饭食用量减小 多吃粗纤维食品 如苹果 柠檬 大蒜 芹菜 可以刺激胃蕾 早饭前半个小时 先喝半杯水 清理胃黏膜 刺激胃蕾

  早晨食欲不好的原因:
  第一,早上起来人的细胞是被动起床,不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒,人们现在的情况是正在沉睡的时候,会因为这个原因或者那个原因必须起床,这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性,这个时候人们需要的是用外力刺激身体。
  第二,头一天晚上吃得太多。 因为现在人的生活习惯,感觉只有晚上这餐是最丰富的、最有时间吃饭的,在家做饭也能做,在餐馆也能尽兴的吃、尽晚上兴的聊,反正晚上回家就睡觉了。但事实上吃太多很难排泄。 第一,晚上代谢不如白天快,第二晚上代谢过程是很漫长的过程,体内增加了巨大的负担。
  晚上喝一点奶,对补钙(钙食品)有好处,总而言之晚上这顿饭的负荷应该减少的。晚上吃多了肯定就影响早上的食欲。 所以要改变,说早上要增加食量,自然晚上的食量减下来。

因为对你的生活习惯不是很了解,我分析有以下几种情况:第一晚上不要暴饮暴食,这样可以减轻胃肠的负担保证睡眠质量、第二要早睡早起,如睡的太晚会分泌一种激素来保证晚间大脑的清醒,这种激素会引起内分泌失调,从而导致不思饮食。第三最好每天早上坚持做运动,保持健康体魄。第四要养成吃早餐的习惯,和稳定的就餐时间。以上任何一种情况都有可能引起你不想吃早餐,希望我的回答对你有所帮助。

人刚起床就吃早餐肯定是没有胃口的,因为人体还没有适应食物对身体的剌激,这是其一;再者如果运动量大就会出汗多,这是要及时补充盐的,因为胃酸就是以盐酸为主。你天天吃面包喝牛奶当然就少了盐分,这样就引起没有胃口了!

确实和睡眠有关系 我也是和你一样的情况 放假在家没事 一上学早上就这样 中午补个觉吧!
也有慢性咽炎的可能