双手顶着地的倒立对身体有没有好处？

听说练倒立对身体有好处
但是不知道
双手顶着地的对身体有没有好处
有没有什么副作用？

谁能告诉我一下
倒立有两种
一个是头顶着地的
还有就是双手顶着地的
我只是想知道大家常说的对身体有好处的倒立是哪一种
双手顶着地可不可以？

请问长期坚持双手倒立锻练对身体有好处吗？ 倒立对身体好嘛? 如果用双手支撑整个身体这样立起来的话算不算正规的倒立?这会不会对身体有影响? 我经常倒立.倒立对身体没有副作用吧？？？ 倒立对身体有什么益处？什么时候不能做倒立？ 倒立对身体有好处吗，？ 倒立对身体有什么好处 每天倒立对身体有好处么？ 练习倒立对身体有什么好处? 倒立对身体有好处吗？