跑步后冲冷澡容易生病吗

跑步后最好不要马上洗澡，不管冷热，等身体机能恢复到一定的水平线上再洗澡，建议没有洗冷水的习惯的话还是以热水为好

这要看你的体质如何了。
如果没有很好的基础，还是不要这样折腾自己了

很不好，毛孔在完全张开的时候突然冷水刺激，寒气入内，易得风湿病。

必须的

我是短跑运动员跑步后冲冷澡是大忌，教练从不允许

最好冲个热水澡或温水的