减肥中 经期吃甜食，长肉吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:39:29
我现在在减肥，都不干吃甜食，这两天mc来了，特别想吃甜食啊，看见蛋糕什么的好馋啊，不知道能不能在经期吃点，会不会长肉啊
我其他时候都不吃的，就是在经期吃一点啊

怎么说呢？其实可以适当吃一点的。MC 来的时候心情会比较焦躁，吃甜食可以缓和情绪，有利于减肥。其实平时也可以适当地吃一点糖。多运动旧可以了。我已经减了十斤了

减肥期间当然要忌口了 甜的 油腻的都不能吃 否则 之前的努力都白费啦