人碘含量高有什么坏处

国家标准对每100克奶米粉的碘含量要求是30至150μg。过量食用碘会发生甲状腺肿大。中国营养学会公布的儿童碘摄入量的安全上限为每日800微克，而该学会在2000年提出每日膳食中碘的推荐摄入量，婴幼儿为50微克，儿童为90～120微克，成年人为150微克。
而世界卫生组织2001年的最新的每日碘的推荐供给量如下：
0－59个月 学前儿童 90微克/天
6－12岁 学龄儿童 120微克/天
12岁以上 成人 150微克/天
孕妇和哺乳期妇女 200微克/天

太高了也会使甲状腺功能发生紊乱，从而引起甲状腺的疾病！

变瘦. 碘是合成甲状腺激素主要元素,碘多自然促进甲状腺合成更多甲素,甲素促进新陈代谢,使人变瘦.

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