请位中医看看我是什么体质？

你是痰湿热体质,你现在的症状是上焦蓄热,可以使用一些清凉去上焦热的办法...(用一个清凉去热的基本方加一些柴胡\葛根\升麻等升的药物即可)艾条你不适合,刮痧可以考虑

只有这些症状吗，你需要检查一下血糖，血糖高容易出现这些症状，消化可以，吸收则差，导致营养缺乏，易患口腔溃疡，气血功能减弱，手脚自然凉。若不高，那你就得改变饮食，是你吃 的肉多，菜少，导致的。改变饮食结构，多运动即可。刮痧可以的。

明显是阴虚火旺，知柏地黄丸会有一定的作用。

喝水多了
会给心脏。和肾脏带来负担。

你明显是上火了。。多喝水。。。